吃火锅应该搭配什么饮料

吃火锅应该搭配什么饮料 吃火锅要搭配什么饮料呢?吃火锅搭配的饮料也是有技巧和顺序的,那么吃火锅要怎么搭配呢,你应该选择什么饮料呢?亲亲宝贝小编提醒你,在吃之前最好喝小......

  吃火锅应该搭配什么饮料

  吃火锅要搭配什么饮料呢?吃火锅搭配的饮料也是有技巧和顺序的,那么吃火锅要怎么搭配呢,你应该选择什么饮料呢?亲亲宝贝小编提醒你,在吃之前最好喝小半杯新鲜果汁。

   涮火锅的顺序很有讲究,最好吃前先喝小半杯新鲜果汁,接着吃蔬菜,然后是肉。这样,才可以合理利用食物的营养,减少胃肠负担,达到健康饮食的目的。

   以下几种饮料都是吃火锅时可以选择的:

   碳酸饮料:虽然它们除糖分外,含其他营养成分很少,但其中的二氧化碳可以助消化,并能促进体内热气排出,产生清凉爽快的感觉,补充水分的效果也较好。

   果汁饮料:含有丰富的有机酸,可刺激胃肠分泌、助消化,还可使小肠上部呈酸性,有助于钙、磷的吸收。但控制体重的人和老年人、血糖高者要注意选用低糖饮料。

   蔬菜汁、乳品和植物蛋白饮料:如酸奶、杏仁露、椰汁、凉茶等,适合有慢性病的人和老年人。

   酒类:吃火锅时,最好喝点白酒或葡萄酒,可以起到杀菌、去膻的作用,最适合涮羊肉时吃。

上一篇:过生日吃寿面的习俗从何而来 下一篇:鸡蛋糕怎么做才好吃-

水果沙拉

家常小吃推荐:鲜虾五彩油皮卷
中餐礼仪之拒酒礼仪
过生日吃寿面的习俗从何而来
开胃食谱推荐:糖醋仔姜
吃火锅应该搭配什么饮料
豆腐干的制作方法